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登録年月 02/2005

お ま け

  • 歩くかもいちゃん

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2011-08-09

コメント

ぽっぽ

ヤレヤレなお顔、むむむなお顔がたまりません☆
私も万年運動不足な上、今年は夏太り。。。動きたくない気持ちはすっごく分かります(笑)
マルちんさんを見習って、とりあえず、私もごはんを食べ過ぎぬように気をつけて、なるべく簡単な運動だけでもしようと思います!

かもい

猫は上下運動(ジャンプしたりタワーに上ったり)が
効果的らしいのですが、マルちんは
腕力や噛むチカラに頼りがちで、せっかく動いてもあまりカロリー消費につながってない気がしますね~~。

人間はラジオ体操か
話題の「骨盤枕」(寝てるだけ)で
少しでも減った筋肉を取り戻そうとしてます。

ぽっぽ

将来的なことを考えると丈夫な腕、歯は大事ですよね(笑)

骨盤枕、私もやっています~何だか嬉しいです!
ダイエット&肩首こりにいいかなと始めました。
ついつい、さぼりがちなので、がんばりたいと思います☆

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